厦门授课瑜伽老师培训学院葆姿舞蹈培训

瑜伽带来的好处：瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、、、、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

担心自己没有基础、学不会？

葆姿舞蹈教练班课程都是零基础教起的系统教学，结合了理论知识、呼吸、体位、冥想和授课技能。小班集训，导师细致的讲解，实时、重复的练习，及时纠正不正确姿势和调息等。只要诚心向学，都能成为甚至超越曾经令你羡慕的专业瑜伽人士。

教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

教学目标
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式。
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。

学成获益
1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级瑜伽教练班证书。
2．表现者可参加影视微电影拍摄或专业瑜伽教学视频录制。

葆姿舞蹈培训的优势：
1）舒适的教学环境，温馨的学习氛围，各舞种专用的宽敞操房，开放到21:30，授课时间以外学员可以安排时间来自习；
2）课程专业、系统、循序渐进，零基础起步教学直达教练水准；
3）高薪聘请业界知名导师全职授课，尽职尽责，教给学生扎实的学院派功底和新潮舞蹈元素。
4）葆姿拥有高端摄影棚和多功能演播厅，自己的实体产业（女子健身、美疗、影视、艾美纪）并每年定期举办炫舞宝贝舞蹈大赛，在业界拥有良好的口碑和认可度，教练班学员毕业可享受免费专业写真10张和个人作品视频制作。
5）葆姿为学员提供教练班助教、会所授课、参与MV拍摄、商业演出等丰富的就业机会。

美丽蜕变从你和我们联系的那一刻开始……

课程咨询：小雨老师13779935960 微信
报名地址：湖里区sm一期斜对面龙门天下6楼