厦门瑜伽老师培训—葆姿舞蹈培训零基础教学

葆姿专业瑜伽培训班
零基础培养瑜伽职业教练，专业系统化大型培训基地，学校上万平米培训场地。至今已开设26届瑜伽专业班，培养无数人才，目前在全国各地开瑜伽馆，做全职或者兼职教练，健身俱乐部上大班课，私人教练，商业表演等。外地学员提供住宿，学完颁发教练资格证书，推荐就业

瑜伽是一种很好的塑身养性的运动。它能使人们内在精神、意识、性格及潜能都得到改善，它虽源于印度，却是全人类的共同财富，我们不仅要知性的、感性的而且要理性的去实践它，它必将成为二十一世纪时尚的健身养生运动，使人们达到健康基美、静态形体美、动态美、气质美、整体美五个层次追求。

教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
瑜伽，流瑜伽，瑜伽

教学目标
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式。
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。

学成获益
1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级瑜伽教练班证书。
2．表现者可参加影视微电影拍摄或专业瑜伽教学视频录制。
3．表现者推荐工作。
颁发证书：考试合格者颁发AAA教练证书，表现者可参加专业视频录制或留葆姿任教