瑜伽培训—国际认证导师，带您正确的学习瑜伽

新一期瑜伽锻炼狂潮来袭，不必再担心因为姿势不对引发各种受伤，葆姿舞蹈学校专业瑜伽教练班现已开启。国际认证导师，带您正确的学习瑜伽！通过系统的体系化教学，培养学生自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察力和辅导力。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达到身心合一！
 哈他瑜伽(hatha yoga)中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习。葆姿瑜伽力求以系统的教学模式，给您带来一个光明的起点。

学校简介
葆姿舞蹈培训学校（Poise Dance Training School）是厦门综合性零基础专业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等五大教练班课程类别。师资团队均为舞蹈界精英，拥有国家颁发认证一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈培训学校，零基础职业舞蹈教练培训

教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
    中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
    高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。 

教学目标：
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式。
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物

学校设施
学校提供优质教学环境，设备专业齐全，拥有近万平米分类舞蹈教学场地，各类排练室，国外进口高端影像设备，摄影室、多功能演播室等，为学员提供展示自我才华的高端平台。外地学员提供宿舍，高档小区，周边设施设备齐全。

选择理由
1．采用学院派、流行派双重教学体系，让你从零基础走向专业化
2．全国招生，传授正中的印度瑜伽与独特课堂实战技巧
3．定期举办国内外资深导师魔鬼集训，掌握前沿舞蹈元素
4．颁发教练资格证书，安排实践授课和演出机会，表现可加入葆姿舞团
5．口碑教学、认证，让你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才

【葆姿舞蹈】新活动，成人零基础舞蹈教练班，限时特惠，原价60元/课时，活动价34元/课时，千万不要错过。现报名即可赠送葆姿校服一套，198元时尚运动包包，以及价值10000元的高端班级写真影视作品，还有导师个人珍贵收藏哦！

详情咨询：晓霞老师 13110928338（微信） 0592-5850833   Q Q1956930626
报名地址：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（罗宾森购物广场）
葆姿（厦门）直营连锁地址：
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园站）
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（火车站）
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场站）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（嘉美花园站）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸站）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（双十中学）
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3层（宝龙中心站）

另葆姿舞蹈培训机构是厦门综合性零基础专业舞蹈培训，肚皮舞、爵士舞教练班、拉丁舞明星速成班5月名额狂抢中。。。。
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