什么瑜伽可以带给女人优雅呢?这不是营销式地忽悠。
我们都说身心健康,其实身与心是分不开的。当一个人身体产生疼痛的时候,他的心情往往会低沉忧郁。当一个人心理压力大的时候,又会从身体上反映出来。
从基本的说起,当你垂头丧气时,你会感觉心情灰暗。当你昂首挺胸时,你会感觉自信开朗。其实这并不是偶然。虽然身是物质上的,心是意识上的,可是你不可否认,身与心其实有着千丝万缕的联系。瑜伽就是通过体式的修习来进入内心,进而塑造内心,达到身心合一。
葆姿舞蹈学校专业瑜伽教练班国际认证导师,带您正确的学习瑜伽!通过系统的体系化教学,培养学生自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察力和辅导力。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达到身心合一!
哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、瑜伽中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习。葆姿瑜伽力求以系统的教学模式,给您带来一个光明的起点!
教学目标
1.学习瑜伽可以调理生理,控制意识,达到极乐平静状态。
2.瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你不断改掉不好习惯,通过学习,让你充满自信。
3.瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4.练习瑜伽增加脊柱弹性,使身体更加灵活,是脊柱的佳锻炼方式。
5.常练瑜伽可以修心养性,厚德载物。
授课时间
全日制瑜伽教练班
开班时间:每单月1日开班,遇周六、日往后顺延
学习周期:每周一至周五上课,每天上5节课,共200课时,学习周期2个月
上课时间:10:00-10:50,11:00-11:50,14:00-14:50,15:00-15:50,16:00-16:50
学 费:34元/课时
晚班制瑜伽教练班
开班时间:每单月1日开班,遇周六、日往后顺延
学习周期:每周一至周五上课,每天上3节课,共120课时,学习周期2个月
上课时间:18:30-19:20,19:30-20:20,20:30-21:20
学 费:57元/课时
考试内容
①模拟授课10分钟;②理论知识问答;③汇报体位演示。
学成获益
1.考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级瑜伽教练班证书。
2.表现者可参加影视微电影拍摄或专业瑜伽教学视频录制。
3.表现者推荐工作。
报名地址:
宝龙店:嘉禾路297号宝龙中心3楼
美新店:厦门厦禾路877号美新广场3层
宝马店:厦门禾祥西路17号宝马花园2层
富山店:厦门厦禾路1228号聚泰大厦3层
美仁店:厦门厦禾路618号美仁广场5层
龙门店:厦门仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店:厦门枋湖东路958号4层
罗宾森店:厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
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