肚皮爵士拉丁瑜伽火热开班啦

葆姿舞蹈培训学校（POISE DANCE SCHOOL）是厦门综合性零基础专业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等五大教练班课程类别。师资团队均为舞蹈界精英，拥有国家颁发认证一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈培训学校，零基础职业舞蹈教练培训。

学校设施
学校提供优质教学环境，设备专业齐全，拥有近万平米分类舞蹈教学场地，各类排练室，国外进口高端影像设备，摄影室、多功能演播室等，为学员提供展示自我才华的高端平台。

招生对象
1．热爱舞蹈表演及希望从事舞蹈教练行业的。
2．有意从事舞蹈培训行业并自主创业的。
3．想获得舞蹈编排和才艺表演上全面提高的。
4．外地培训机构派遣人员学习、提升技能的。

选择理由
1．采用学院派、流行派双重教学体系，让你从零基础走向专业化
2．全国招生，传授国际新潮流舞种元素与独特课堂实战技巧
3．定期举办国内外资深导师魔鬼集训，掌握前沿舞蹈元素
4．颁发教练资格证书，安排实践授课和演出机会，表现可加入葆姿舞团
5．口碑教学、认证，让你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才

学成获益
1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级舞蹈教练证书
2．表现者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈视频录制
3．表现者可加入葆姿舞团或推荐工作

课程教学内容
爵士舞
爵士舞全日制教练班：
基本功训练身体协调性、控制力、动作质感 爵士舞体系与分类概述，new jazz ，hiphop jazz，抒情爵士，RAGGAE雷鬼等 根据不同风格的音乐培养学生动律、乐感节奏 爵士舞经典套路组合训练 体能训练。主要学习JAZZ高级技巧，强化舞蹈美感。随机抽音乐进行即兴表演训练，提高舞蹈应变能力。传授编舞思路，作品创意，队形变化，团队配合等。

爵士舞精品舞蹈专攻班：
基本功强化，巩固自身素质 初、中、高不同级别不同风格的成品舞学习 演出实践训练以及道具运用，帽子、椅子、拐杖等 授课技巧、教学口令、教学流程及讲解动作剖析 编舞技法：看、听、模仿、组合、创新、灵活变通 体能训练 授课实践训练。

肚皮舞
课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门 基本功训练提升协调性、肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力 教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码 肚皮舞节奏培养 强化技巧 教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码 高级舞码 肚皮舞授课技巧 即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的高境界。

拉丁舞
葆姿拉丁舞教练班授课内容由中国体育舞蹈联合会制定统一教材，主要包括：
1．伦巴（铜牌、银牌、考级套路男女步）
2．恰恰（铜牌、银牌、考级套路男女步）
3．牛仔舞（银牌、男女步），桑巴（男女步）
4．授课技巧教学，创编选手套路技巧，拉丁舞基本功、理论、身体素质等训练。

瑜伽
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

有氧舞蹈
从零基础开始学习基本舞步 音乐结构分析、舞蹈律动训练 理论学习：特点与分类 体能训练 教授国际新流行的组合套路 教学口令、指导技巧的教学法及编排技巧 传授两种不同授课风格： 自由风格，让你随心所欲地去发挥你的个人魅力； 预置套路风格，让你对音乐的理解浅入深出，编排属于自己的情感套路。

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