厦门具实力的瑜伽教练培训，口碑教学——葆姿舞蹈

瑜珈有什么好处？小瑄老师来告诉你：练习瑜伽健康又美容，还能提升气质，教你做自己。 
一、促进血液循环
二、增强体力和灵活度
三、释放压力
四、增强自信心
五、加强呼吸管理
六、减重
七、塑形
八．美容
九、增加疾病抵抗力
十、改善视力与听力
葆姿舞蹈培训学校是厦门综合性零基础专业舞蹈培训学校。涵盖 瑜伽爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、等四大教练班课程体系。近万平米的营业面积，10几间大教室，配备演播厅、摄影棚，是规范化的舞蹈培训机构。想学（瑜伽教练导师/开瑜伽馆/瑜伽进修）的朋友赶快加入我们吧！
葆姿师资团队均为舞蹈界精英，都是全国有名气、资深导师，每年都会去发达城市或国外进修新潮流的舞蹈元素及新音乐。
学校是学院派和流行派相结合的培训机构，拥有系统化的教学大纲、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大的影响力。打造中国零基础专业教练。
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瑜伽（YOGA）教学内容：
初级瑜伽：
瑜伽简介、瑜伽流派、瑜伽、练习瑜伽的注意事项、瑜伽的三种基本呼吸法、瑜伽手印、瑜伽盘坐姿势、静坐讲解、瑜伽放松术、初级唱诵、瑜伽初级体式
中级瑜伽：
瑜伽呼吸控制：太阳式调息，月亮式调息、中级唱诵、收束法、瑜伽饮食及断食——一项主要的清洁身体和精神的方式，是积极的，不是用来的、瑜伽六种体式特点、烛光冥想—眼部瑜伽，质量，减轻压力，使人平静、人体组成部分，人体解剖学，热身的作用，授课讲解、瑜伽中级体式
高级瑜伽：
高级呼吸讲解、清凉调息、清理经络调息、风箱调息、瑜伽细节程序分解、高级体式及体式演变

学成获益：
1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级瑜伽教练班证书。
2．表现者可参加个人写真或专业舞蹈个人毕业作品MV的录制。
3．表现者可加入葆姿舞团或推荐工作。
教练班学员授课花絮：www.ai*** 

想学瑜伽的妹子们注意啦，葆姿-2014年年末后一期这个月就要开课啦！还剩后几天了要抓紧时间啊！瑜伽课程各班火热招生啦，名额有限，本期没有报上名字的就只能延到下一期啦！
1.通用卡除享受舞蹈课程之外，还可以享受葆姿健身各直营店女子器械健身+有氧房健身+干湿蒸桑拿+免费沐浴+无线上网休闲+体能测试+针对性指导
考试内容
模拟授课10分钟； 理论知识问答； 汇报体位演示。
2.教练班提供住宿环境 
3.毕业颁发AAA级教练证书，全国通用
4毕业者可留在葆姿的团队就业

另葆姿舞蹈开设拉丁舞，爵士舞，肚皮教练班课程，及成品舞速成班
报名热线：小瑄老师18106970861（微信）Q Q：1505919017
报名地址：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）0592-5218811
更多信息，请关注葆姿‘艾美纪’！

葆姿网站艾美纪：www.poise.ai***

葆姿直营店一卡通用：
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场5层/2层（二市）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店对面）
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园对面）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸对面）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（双十中学）
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门市嘉禾路297号宝龙中心3楼（宝龙中心站）