瑜伽培训—专业零基础瑜伽教练、火热招生、名额有限

瑜伽是适合所有年龄段的人练习的，只是根据每个人体质和悟性的不同会有进步快慢的不同，以往有许多学习者在没有专业指导的情况下因体式不当或动作强度过大而受伤，来葆姿有专业导师悉心教导，耐心辅助，循序渐进，坚持不懈，就能体会到修习瑜伽给身体和精神上带来的愉悦。

葆姿舞蹈教练班课程都是零基础教起的系统教学，结合了理论知识、呼吸、体位、冥想和授课技能。小班集训，导师细致的讲解，实时、重复的练习，及时纠正不正确姿势和调息等。只要诚心向学，都能成为甚至超越曾经令你羡慕的专业瑜伽人士。

哈他瑜伽(hatha yoga)中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习。葆姿瑜伽力求以系统的教学模式，给您带来一个光明的起点！
教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

教学目标
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式。
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。
葆姿舞蹈教练班教学模式：
1）小班集训，周一到周五授课，周六可自习，周日休息；
2）课时构成：50分钟授课+10分钟放松休息；
3）课程系统、全面、循序渐进，毕业考核两部分：舞蹈技能考核+授课技能考核。

葆姿舞蹈培训学校（POISE DANCE SCHOOL）是厦门综合性专业舞蹈培训学校，打造国内零基础教学！学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。学校集专业舞蹈培训；高等艺术院校考前培训；舞蹈演艺演出；艺术交流，舞蹈教练进修培训等于一体的专业时尚教育机构，致力于职业舞蹈教练的培养，也为一些零基础的舞蹈爱好者提供一个专业的学习平台，同时也是为本行业输送专业舞蹈人才！下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等教练班课程类别。
培训优势
1.厦门职业舞蹈教练培训，选择葆姿，实现你梦想的开始
2.拥有上万平米优质教学环境，专业设备器材，国外进口高端影像设备，多功能演播室，为学员提供展示自我才华的高端平台
3.采用学院派，流行派双重教学体系，的师资力量，的舞蹈精英，引领热 舞风潮，全国招生，让你从零基础走向专业化
4.传授国际新潮流热舞动作与独特课堂实战技巧，让你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才
5.定期举办国内外资深导师魔鬼集训，掌握前沿舞蹈元素
6.葆姿舞团蓄势待发，打造卓越魅力的舞者，让你成为的DANCER
7.口碑教学，认证，考试合格颁发AAA级舞蹈教练证书
8.演出与就业，安排实践授课和演出机会，表现即可加入葆姿舞团或留校任教

葆姿舞蹈培训学校坐落在美丽的厦门，厦门是一座闻名遐迩的港口风景旅游城市。丰富多彩的旅游资源，相互映衬的山色海景，构成了一幅“城在海上，海在城中”的优美画卷，吸引了众多的中处游客。学校提供温馨舒适的宿舍，设施设备齐全，让您在美丽的鹭岛厦门边学习边旅游。

报名地址：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（罗宾森购物广场）
详情咨询：晓霞老师 13110928338（微信） 0592-5850833   Q Q1956930626
厦门葆姿女子健身直营连锁店一卡通用：
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店对面）
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层（金榜公园对面）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸对面）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（双十中学）
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（罗宾森购物广场）

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