瑜伽培训—专业零基础直达教练班学员全国火热招生中

瑜伽是一种静中有动、动中有静、内外兼施的舒缓运动，有适合不同年龄组使用的动作。它虽然只是人们追求健美、健康的一种养生方法，却得到了数以万计人的喜爱。它的魅 力在于，坚持训练可以起到加强新陈代谢、促进全身循环的作用，让人的五脏六腑得到调理，从而达到健康与塑身并进的效果。
练习瑜伽不可强求，身有练，简单中见无数丰富的内容；心有境，让你感受自然而平静；思有悟，让你打开身体的能力源泉。懂得了这些，你就练懂了瑜伽。提示：瑜伽不是去做难度动作的杂技。具备丰富的瑜伽学识，和各种瑜伽的教习之道，懂得了这些，你就可以做到一名出色合格的瑜伽老师了。提示：瑜伽不是杂技。瑜伽的理学是头脑的调养，当我们头脑得不到调养时，我们的身体无法整体健康。人的心灵就像是一座寂静的古寺，座落在自然风景中。
担心自己没有基础、学不像？
葆姿舞蹈教练班课程都是零基础教起的系统教学，结合了理论知识、呼吸、体位、冥想和授课技能。小班集训，导师细致的讲解，实时、重复的练习，及时纠正不正确姿势和调息等。只要诚心向学，都能成为甚至超越曾经令你羡慕的专业瑜伽人士。
教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

教学目标
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式。
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。

学成获益
1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级瑜伽教练班证书。
2．表现者可参加影视微电影拍摄或专业瑜伽教学视频录制。
3．表现者推荐工作。

葆姿舞蹈培训的优势：
1）舒适的教学环境，温馨的学习氛围，各舞种专用的宽敞操房，开放到21:30，授课时间以外学员可以安排时间来自习；
2）课程专业、系统、循序渐进，零基础起步教学直达教练水准；
3）高薪聘请业界知名导师全职授课，尽职尽责，教给学生扎实的学院派功底和新潮舞蹈元素。
4）葆姿拥有高端摄影棚和多功能演播厅，自己的实体产业（女子健身、美疗、影视、艾美纪）并每年定期举办炫舞宝贝舞蹈大赛，在业界拥有良好的口碑和认可度，教练班学员毕业可享受免费专业写真10张和个人作品视频制作。
5）葆姿为学员提供教练班助教、会所授课、参与MV拍摄、商业演出等丰富的就业机会。
6）通过留校申请，可免费继续下一期教练班学习。
注：葆姿舞蹈培训学校坐落在美丽的厦门，厦门是一座闻名遐迩的港口风景旅游城市。丰富多彩的旅游资源，相互映衬的山色海景，构成了一幅“城在海上，海在城中”的优美画卷，吸引了众多的中处游客。学校提供温馨舒适的宿舍，设施设备齐全，让您在美丽的鹭岛厦门边学习边旅游。

【葆姿舞蹈】新活动，成人零基础舞蹈教练班，限时特惠，现报名即可赠送198元时尚运动包包，以及价值10000元的高端个人写真影视作品，还有导师个人珍贵收藏哦！
报名地址：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（罗宾森购物广场）
详情咨询：晓霞老师 13110928338（微信） 0592-5850833   Q Q1956930626
厦门葆姿女子健身直营连锁店一卡通用：
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店对面）
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层（金榜公园对面）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸对面）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（双十中学）
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（罗宾森购物广场）

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