厦门哪家瑜伽培训？美体塑形就业让您学有所值！

还在担心自己的骨头太硬了，柔韧不好学不会吗？这个不用担心，没有人天生就韧带好的，我们老师会有一套系统的教学方法，比如，老师在上课前半个小时，都会让你们先拉伸自己的韧带，每天拉伸半个小时，当然了，老师会教给你拉伸韧带的技巧与方法的，才开始基本动作的教学，每天都练习会使自己的肌肉以及韧带慢慢拉伸开来，所以不用担心啦！我们新一期瑜伽教练班11月马上开班咯！两个月学成后可提供就业机会哦！一举两得这么好的平台亲们要赶快行动起来哟！
学校简介
葆姿舞蹈培训学校（POISE DANCE SCHOOL）是厦门综合性零基础专业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等五大教练班课程类别。师资团队均为舞蹈界精英，拥有国家颁发认证一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈培训学校，零基础职业舞蹈教练培训。

瑜伽课程内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

瑜伽的主要：
1.瑜伽的健康效果：①矫正脊柱　 ②强化内脏　　③调内分泌 　④延缓衰老⑤紧张 　⑥调适身心　　⑦增强记忆 　⑧开发潜能
2.瑜伽的美容效果：①美肤　 ②美姿　 ③ 　 ④塑身
3.瑜伽的医果：瑜伽着眼于整体的调理，提高人的自愈力，使全身各部位得到。如：高血压、心脏病、肥胖病、糖尿病、神经症、、、肩周炎、、坐骨神、神经衰弱、痛经、胃下垂等。
学成获益
1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级舞蹈教练证书
2．表现者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈视频录制
3．表现者可加入葆姿舞团或推荐工作
  葆姿舞蹈重磅推出全能超级明星教练集训营，为回馈新老学员现重磅推出超值劲爆特价优惠及礼包赠送。名额有限哦，美女们快快行动起来吧！

报名地址：
厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场站）0592-5218811
报名热线：（小瑄）18106970861 0592-5218811

详情请查阅网址，给你带来不一样的视觉震撼！
葆姿网站：www.poise.ai***
全国零基础有实力的舞蹈培训：http://www.poise*** 
葆姿龙门店博客: http://blog.sin***.cn/u/2773498310
葆姿龙门店微信号：poise5218181

瑜伽视频：http://v.***/v_show/id_XNzgxOTUyNjMy.html