厦门的瑜伽培训机构-葆姿舞蹈教练班全国火热招

葆姿舞蹈培训（Poise Dance Training School）
葆姿舞蹈成立于2010年，厦门综合性零基础到专业的舞蹈培训，开设（爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽）四大舞种，品牌保障，缔造舞蹈王国，将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。

瑜伽教练班
新的一期瑜伽教练班狂潮来袭，不必担心因为姿势不正确而引发各种受伤，葆姿舞蹈学校专业的瑜伽教练班现向全国火热招生中，的国际认证导师，系统化的教学方式，培养学员的自我觉知能力与自我调动能力，成为教练后教学中的敏锐观察力与辅导力，调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想发等等，达到身心合一，葆姿带你正确学习瑜伽。

瑜伽分类
哈达瑜伽：锻炼肌肉力量，达到平衡。
流瑜伽：它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。
阴瑜伽：放松身体，长时间保持动作，达到身心合一。
理疗瑜伽：针对肩颈这块是有很好的效果。
瑜伽：它属于运动，针对性想要减脂的人群。
呼吸瑜伽：是把腹式和胸式两种呼吸结合起来，能有效内脏。

教学内容
1.瑜伽基础理论，常识，技巧，制度，坐姿，呼吸，体位，调息。
2.瑜伽体式之科学研究，基础功能，瑜伽与健康，放松法，饮食，平衡姿势，课堂安排。
3.瑜伽教学原则，瑜伽三脉七轮，手束法和契和法、冥想、瑜伽自然疗法，瑜伽体位欣赏。

教学目标
1.学习瑜伽可以调理生理，控制意思，达到极乐平静状态。
2.瑜伽提倡一种健康的生活态度，让你不断改变不好的习惯，通过学习，让你充满自信。
3.瑜伽对症、、焦虑和关节等非常好的。
4.练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式。
5.常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。

学习时间：2个月一学期
分为：
全日制教练班：每天训练5个小时，周六日休息，上午：10:00-12:00 下午：14：00-17:00
精品舞专攻班：每天训练3个小时，周六日休息，晚上：18:30-21:30

学成收益
1.考试合格颁发葆姿舞蹈培训AAA级瑜伽教练班证书。
2.提供就业机会，推荐学员去其它健身会所上课。
3.表现优异可申请加入葆姿就职全职老师。
4.拥有自己的一项技能。
5.还有机会参加影视微电影拍摄或专业舞蹈视频录制。

报名地址（葆姿9家直营连锁）：
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场5层/2层（二市）
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店对面）
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园对面）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸对面）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（双十中学）（福建省综合性规模大的舞蹈培训）
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：即将拉开帷幕

全国零基础有实力的舞蹈培训：http://www.poise***