厦门专业瑜伽基地—葆姿零基础瑜伽教练班火热报名中

哈他瑜伽又名传统瑜伽，哈他瑜伽（Hatha Yoga）帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中实用的一个体系，也是为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。

葆姿瑜伽教练班培训课程包括哈他瑜伽(hatha yoga)中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习。导师从基础开始进行深入解析，无论你是刚开始接触瑜伽的爱好者、有一定基础的瑜伽习练者，还是已经开始教学但希望进一步完善自己的瑜伽教练，都可以学习到系统全面的瑜伽知识。

课程内容:
1、初级瑜伽教练:瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
2、中级瑜伽教练:瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
3、高级瑜伽教练:瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

学校简介
葆姿舞蹈培训学校（Poise Dance Training School）是厦门综合性零基础专业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等五大教练班课程类别。师资团队均为舞蹈界精英，拥有国家颁发认证一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈培训学校，零基础职业舞蹈教练培训。

葆姿教练班福利：
1.有赠送健身会所的大班课，学习期间可以吸收不同老师的教学模式，提升自我的授课技巧。
2.课后提供自习时间，巩固当天所学的教学内容，加强学员的熟悉度。
3学完之后有安排实践课程的机会，者可申请留任葆姿。
4.每年举行炫舞宝贝舞蹈比赛，提供很好的表演及交流机会。
5.表现者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈视频录制。
6表现者可加入葆姿舞团或推荐工作。
7.考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级肚皮舞教练班证书
8.表现者可加入葆姿舞团或推荐工作
9.可在葆姿舞蹈培训学校查阅个人的信息，及考试表演视频，留下个人的精彩瞬间。

须知：
每位教练班学员报名可获赠上课必备礼包（教材+舞蹈服装+音乐）。
另现报名可获赠直营连锁健身舞蹈俱乐部会员课程
毕业时可获得属于个人的毕业作品短片
2.每位学员报名时需交报名照2张，及身份证复印件1张
3.学成后，提供工作机会，经考核学员可加入葆姿舞团
4.免费提供各种演出机会以及媒体采访。

另葆姿舞蹈培训机构是厦门综合性零基础专业舞蹈培训，肚皮舞、爵士舞、拉丁舞教练班全面升级11月份教练班名额狂抢中。。。。

报名地址：厦门市思明区厦禾路877号美新广场3层（金榜公园对面）

葆姿：http://www.poise.ai***
葆姿舞蹈培训学：http://www.poise***

厦门葆姿女子健身9家直营一卡通用：
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场5层/2层（二市）
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店对面
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园对面
福山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸对面）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（双十中学）（福建省综合性规模大的舞蹈培训）
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：即将拉开帷幕