厦门专业瑜伽培训—葆姿零基础瑜伽教练班学员火热招募

葆姿舞蹈学校全面升级，全日制专业瑜伽教练班全面开启。国际认证导师，带您正确的学习瑜伽！通过系统的体系化教学，培养学生自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察力和辅导力。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达到身心合一！
哈他瑜伽
在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。“哈他”代表男与女，日与夜、阴与阳、冷与热、柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的，是能力的浪费比如：疲劳、兴奋、哀伤、激动，人体只有一小部分用于维持生命。在通常情况下，如果这种失调现象不太严重时，通过休息便可自然恢复平衡，但是如果不能主动的自我克制和调节，这种失调会日益加剧导致精神和肌体上的疾病。体位法可以打破原有的骚乱，肌体不安定的因素，停止恶性循环的运动；通过调息来体内神经系统的滞障，通过庞达控制身体的能量并加以利用。葆姿瑜伽力求以系统的教学模式，给您带来一个光明的起点！

教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
  瑜伽好处：
作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。
瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、、、、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

葆姿优势：
一、强大的师资团队，国内外舞蹈导师亲自授课，让你出身名师辅导。
二、舞蹈教学多元化，舞蹈片段教学、成品舞蹈教学、舞台表演、舞台台步、教学口令，个人solo及编舞课程，同时教你如何编创不同层次学员的会员课程
三、师生集体和谐的学习氛围：上课内容视频录制。每周学员所学的成品舞蹈及舞蹈片段，每位老师都会统一时间给学员录制教学视频，方便每位学员学成之后复习学校所学内容，不用担心学完以后就忘记
四、提供授课机会：目前葆姿舞蹈培训在厦门总共9家分店。每天20多节丰富舞蹈大班课，表现学员均有机会得到授课机会。
五、葆姿旗下艾美纪新媒体杂志，专业女性时尚传播媒体，将更好的打造闪闪发光的你！
六、葆姿影视公司，专注舞蹈题材女性微电影拍摄。表现者，可人选微电影主角！

葆姿(厦门)舞蹈培训基地是葆姿女子健身旗下的职业舞蹈教练班培训机构，开设专业肚皮舞教练班、爵士舞教练班、拉丁舞教练班、瑜伽导师班、有氧舞蹈教练班，五大体系课程，是具有“专业评定、规范考试、认证”的舞蹈培训基地。其发展宗旨致力打造厦门职业舞蹈教练培训。

另葆姿舞蹈培训学校全日制肚皮舞，拉丁舞，爵士舞面向全国火热招生中
报名地址：
厦门市思明区厦禾路877号美新广场3层（金榜公园对面）
详情咨询：
电话/微信：晓霞老师13110928338   座机：0592—5808181 Q Q1956930626

葆姿直营连锁店地址：
美新店：厦门厦禾路877号美新广场3层
宝马店：厦门禾祥西路17号宝马花园2层
富山店：厦门厦禾路1228号聚泰大厦3层
美仁店：厦门厦禾路618号美仁广场5层
龙门店：厦门仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店：厦门枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2

详情可点击以下链接：
各个教练班舞种上课花絮
爵士舞全日制上课花絮视频：http://dance.ai***/art2011.html
爵士舞晚班上课花絮视频：http://dance.ai***/art2203.html
拉丁教练班上课花絮视频：http://dance.ai***/art2023.html
肚皮舞教练班上课花絮视频：http://dance.ai***/art2182.html
瑜伽教练班上课花絮视频：http://dance.ai***/art1995.html