厦门肚皮舞—学专业的肚皮舞来葆姿舞蹈培训

葆姿舞蹈培训学校（Poise Dance Training School）是厦门综合性零基础专业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等五大教练班课程类别。师资团队均为舞蹈界精英，拥有国家颁发认证一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力，并力争成为国内零基础职业舞蹈教练培训。

学校设施
学校提供优质教学环境，设备专业齐全，拥有近万平米分类舞蹈教学场地，各类排练室，国外进口高端影像设备，摄影室、多功能演播室等，为学员提供展示自我才华的高端平台。

埃及风格： 内敛含蓄，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度较小，强调对肌肉的控制！
土耳其风格：动作大胆、奔放、炫目，动作弧度较大，胯部摆动夸张！
阿根廷风格：近几年国际为流行的风格，融合探戈、芭蕾、现代舞等，舞姿舒展大气！

教学目标
1．成为舞台上千娇百媚、力强、表现力出众的肚皮舞舞者。
2．修炼女性、风情万种的魅力，提升气质、增强自信心。
3．纤腰、瘦臂，性子宫肠道，对痛经、内分泌失调有作用。
4．力争成为一名具有个人魅力和教学水平的肚皮舞老师。

教学内容
课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门 基本功训练提升协调性、肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力 教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码 肚皮舞节奏培养 强化技巧 教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码 高级舞码 肚皮舞授课技巧 即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的高境界。

跳舞是人类美丽直接的语言——来自学生郑青的训练心得

跳舞基本功很重要，这几天一直在练基本功，前两次练基本功时又疼又累，感觉好难坚持，但练的时间长了，我发现没有那么累了，感觉整个人焕发活力。
跳舞不仅身体得到历练，审美得到提升，情操得到陶冶，同时你也学会了又一种语言-肢体语言--人类美丽直接的语言。
从住的地方到跳舞的地方要一个半小时的车程，有时候感觉身心疲累，但还是克服一下吧，有时候再坚持一下，会让你重新认识你自己！加油！

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