葆姿（厦门）9月专业瑜伽教练班进入倒计时，后三天

瑜伽，梵文“Yoga”的译音。它的字面本意为“联结”、“结合”。按照印度瑜伽哲学的观点，瑜伽是指个体意识与至高无上意识的结合。即通过身体、精神和心灵的统一而实现个人与至高无上存在（至高无上意识）的结合。个体意识就是“我”，至高无上的意识就是“梵”。简单地说，瑜伽就是“梵我合一”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。忘我的动作、稳定的头脑、冥想和宇宙的自然和创造。

什么是哈他瑜伽？
哈他（Hatha）由两个梵文词根组成
哈（HA）意为“太阳”，指人身体内的“太阳脉”（PINGALA）；“他”（THA）意为“月亮”，指人身体内的“月亮脉”（IDA）。“哈”与“他”象征相对的能量：热和冷、火和水、雄和雌、阳和阴、正和负等。“哈他”（HATHA），意为充满力量的，意味着强有力的身体训练是用来净化身体的。哈他瑜伽指通过各种瑜伽技能的习练积极影响、调节、控制体内两种相对的生命能量。
葆姿舞蹈学校全面升级，全日制专业瑜伽教练班全面开启。国际认证导师，带您正确的学习瑜伽！通过系统的体系化教学，培养学生自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察力和辅导力。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达到身心合一！

葆姿教学内容
1、初级瑜伽教练:瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
2、中级瑜伽教练:瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
3、高级瑜伽教练:瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

葆姿舞蹈培训学校教练班教学优势
1．采用学院派、流行派双重教学体系，让你从零基础走向专业化
2．全国招生，传授国际新潮流舞种元素与独特课堂实战技巧
3．定期举办国内外资深导师魔鬼集训，掌握前沿舞蹈元素
4．颁发教练资格证书，安排实践授课和演出机会，表现可加入葆姿舞团
5．口碑教学、认证，让你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才
葆姿实力
1.规模
厦门一家综合型舞蹈培训，涵盖肚皮舞，爵士舞，拉丁舞，瑜伽，营业面积达到近万平米，10间大型教室，配备的演播厅，摄影棚，是规范化的舞蹈培训机构，在厦门是没有的（一般的舞蹈培训机构只有操房）
2.师资
全国有名气的资深导师，参加舞蹈大赛获得过奖项的，都有受邀电视台和明星同台演出的经验，每年都会去发达城市及国外进修新潮流的舞蹈元素
3.教学内容
葆姿是学院派和流行派相结合的舞蹈培训机构，拥有系统化的教学大纲有，到目前已经开设22期教练班，结合了之前的经验，现在拥有自己的舞蹈教材，如：基本功，爆发力，耐力柔韧性，肢体语言的柔美度，音乐的认识与理解，还有编舞技巧，学到的舞蹈也是现在流行的舞蹈元素。作为教练，要会的授课技巧（授课口令，授课手势，怎么样让课程上得有氛围，学员又能学到东西）；作为舞蹈教练应有的正确的舞蹈人生价值观，正确的职业道德素养
4.学习间实践
a.我们有提供实践授课的平台，通过别人实践课程看出自己的不足之处，自己的实践课程提高自己的实战经验的积累，从心里素质上，授课技能上提升自己的能力
    b.葆姿拥有自己的健身门店，里面舞蹈课程种类数量多的，学舞蹈教练班的同时也可以去上我们的健身课程，观察老师的上课流程，如何规划好一节课程，怎么做好和学员的互动，比如授课口令，授课手势，怎么做才能提升课程氛围，让学员喜欢你的课程，进而整体提升我们的综合素质
5.证书
葆姿.POISEAAA级教练认证 葆姿舞蹈教练证书是非常有分量的，葆姿的品牌效应，自己的企业对教练的要求也非常高，葆姿舞蹈开设教练班主要是为本行业输送专业的舞蹈教练人才，所以所学内容的含金量比较高,而且我们的证书在只要在葆姿里输入你的名字及身份证号码是收索得到你的名字的，去任何地方都会有说服力
6.进修
免费重修的机会，学成之后，表现优异者，可申请免费重修一期，
7.平台展示
a.葆姿拥有自己的影视，配合学校，表现者有和老师同台演出，拍摄MV的机会，并且，考试汇演时的写真及演出视频，由自己的影视团队制作出来投放在葆姿舞蹈的里
    b.艾美纪平台，艾美纪是时尚视频网站，你们在葆姿和导师拍摄出来的舞蹈视频及MV会投放在艾美纪网站，去任何地方，在这个网站里都可以看到你的视频，可以展现出你的实力给别人看。
    c.组织商业演出表演的机会，公司有承接商业演出，会把这些出去表演的机会让给我们的学员，让学员多一些的舞台表演机会，进一步提升自己的舞蹈技能及心里素质，
    d.葆姿公司组织的赛事平台，如炫舞宝贝，每年一届，面向全国招募，我们的学员报名参加，经过各个知名舞蹈导师的指点，无形中也是提升及丰富自己的舞台表现力及舞台经验；而且在比赛的同时，会聚集舞蹈业的舞者，同为喜欢舞蹈，志同道合的人，多了一个朋友圈的同时，多一些的舞蹈方面的交流，也是对自己舞蹈行业认知的提升及舞蹈能力的提升。
8.学成之后
鼓励推荐学员去其它健身会所上课；另外也可以申请加入葆姿，跟着导师进修，当助教，进行商演，和导师一起MV的拍摄或者在葆姿健身会所就职全职老师
9.教练专业技能进修
葆姿每年会不定期的举办国内外大师进修班，当你成为教练后，想更进一步提升自己的舞蹈技能的时候，就需要上这种进修班，葆姿举办的进修班，会给自己的学员更优惠的价格，让你更加深入的加入舞蹈这个大家庭，认识更多的圈内好友，也会有更多的工作机会。

另葆姿舞蹈培训机构是厦门综合性零基础专业舞蹈培训，爵士舞、肚皮舞、肚皮舞教练班全面升级，名额狂抢中。。。。

报名地址：厦门市思明区厦禾路877号美新广场3层（金榜公园对面）
详情咨询：晓霞老师 13110928338（微信） 0592-5808181   Q Q1956930626
葆姿：http://www.poise.ai***
葆姿舞蹈培训学：http://www.poise***

葆姿直营连锁店地址：
美新店：厦门厦禾路877号美新广场3层
宝马店：厦门禾祥西路17号宝马花园2层
富山店：厦门厦禾路1228号聚泰大厦3层
美仁店：厦门厦禾路618号美仁广场5层
龙门店：厦门仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店：厦门枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2