厦门舞蹈--拉丁、肚皮、瑜伽、爵士，葆姿舞蹈教练班

学校简介
葆姿舞蹈培训学校（POISE DANCE SCHOOL）是厦门综合性零基础专业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等五大教练班课程类别。师资团队均为舞蹈界精英，拥有国家颁发认证一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈培训学校，零基础职业舞蹈教练培训。

学校设施
学校提供优质教学环境，设备专业齐全，拥有近万平米分类舞蹈教学场地，各类排练室，国外进口高端影像设备，摄影室、多功能演播室等，为学员提供展示自我才华的高端平台。

葆姿职业爵士舞教练班招生
打造卓越魅力舞者
 
葆姿爵士舞教练班采用学院派、流行派双重教学体系。舞蹈精英、特色教学大纲、新颖课程设置，引领爵士舞风潮。我们不仅能帮助你登上大舞台，还能助你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才！

教学种类：
Power Jazz： 极具劲爆的力量型Jazz，注重点和力的爆发及控制！
Sexy  Jazz： 性感魅力的全面释放，注重女性的妩媚表达！
Hiphop Jazz ：hiphop的巧妙融合，注重节奏律动，帅气酷炫 ！
Lyrics Jazz:：由芭蕾舞演变而来，绅士与优雅并重，也是基础舞种之一。

教学目标
1．学习新潮流的舞蹈元素，提升Jazz表演的舞感美和力。
2．减缓生活压力，增强体能，提高肌肉的协调性，柔韧性。
3．提升自身气质形象，轻松拥有性感动人的身材。
4．成为卓越的Jazz舞者以及独具教学特色的爵士舞老师。

葆姿职业拉丁舞教练班招生
自由风情之舞
 
拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界。葆姿拉丁舞教练班带给你与众不同的授课方式。从零的开始到一百分的蜕变，葆姿拉丁舞师资团队，给你全程悉心指导！

教学种类：
伦巴（rumba）起源于古巴，舞姿舒展妩媚优美，配上缠绵的音乐，使舞蹈充满浪漫情调！
恰恰（cha cha）起源于墨西哥，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑！
桑巴舞（samba）起源于巴西，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变！
斗牛舞（paso doble）起源于法国，发展于西班牙，音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋!
牛仔舞（jive）起源于美国，音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈！

教学目标
1．培养拉丁舞美感，提供展示自我艺术魅力的平台。
2．练出漂亮有弹性的肌肉线条，提升自我气质，增加自信心。
3．弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防。
4．成为卓越的Latin舞者以及独具个人教学特色的拉丁舞老师。

葆姿职业肚皮舞教练班招生
神秘东方之舞，尽显女性阴柔魅力
 
源于埃及的东方神秘之舞——肚皮舞。以其妖娆的舞姿、动感的旋律，征服着世界各地的女性。葆姿舞蹈培训学校打破传统学习方法，将肚皮舞迷人的舞蹈特质及活泼的授课风格传授给学员，在充满异国情调的乐曲中尽情释放肚皮舞魅力！

教学种类：
埃及风格：内敛含蓄，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度较小，强调对肌肉的控制！
土耳其风格：动作大胆、奔放、炫目，动作弧度较大，胯部摆动夸张！
阿根廷风格：近几年国际为流行的风格，融合探戈、芭蕾、现代舞等，舞姿舒展大气！

教学目标
1．成为舞台上千娇百媚、力强、表现力出众的肚皮舞舞者。
2．修炼女性、风情万种的魅力，提升气质、增强自信心。
3．纤腰、瘦臂，性子宫肠道，对痛经、内分泌失调有作用。
4．力争成为一名具有个人魅力和教学水平的肚皮舞老师。

葆姿职业瑜伽教练班招生
身心合一，静享人生
 
新一期瑜伽锻炼狂潮来袭，葆姿舞蹈学校专业瑜伽教练班现已开启。国际认证导师，带您正确的学习瑜伽！葆姿瑜伽力求以系统的教学模式，给您带来一个光明的起点。

教学内容：
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论+技巧、瑜伽教练工作制度。    
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究+中级瑜伽理论技巧。   
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则+高级体位法

教学目标
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态；
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信；
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的；
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式；
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。

厦门葆姿女子健身7家店一卡通用：
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM广场TELL：05925218811）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场5层
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2

葆姿零基础舞蹈培训：http://www.poise***
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