厦门瑜伽教练培训葆姿女子健身学校

2014年课程瑜伽教练班
教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体厦位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
教学目标：
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式。
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。
授课时间
每单月1日开班，学习周期2个月，每天白班全日制10：00—12：00 14：00—17:00晚班制18：30—21：30
，周六、日休（复习教学内容以及模拟教学演练）。

考试内容
①模拟授课10分钟；②理论知识问答；③汇报体位演示。
授课时间课程之外，还可以享受葆姿健身各直营店女子器械健身+有氧房健身+干湿蒸桑拿+免费沐浴+无线上网休闲+体能测试+针对性指导
2.教练班提供住宿环境
3.毕业颁发AAA级教练证书，全国通用
4毕业者可留在葆姿的团队就业
报名咨询;葆姿李雁18250897806 Q Q;2109723796<备注；舞蹈瑜伽或健身>
学校设施      
学校提供优质教学环境，设备专业齐全，拥有近万平米分类舞蹈教学场地，各类排练室，国外进口高端影像设备，
摄影室、多功能演播室等，为学员提供展示自我才华的高端平台。

招生对象
1．热爱舞蹈表演及希望从事舞蹈教练行业的。
2．有意从事舞蹈培训行业并自主创业的。
3．想获得舞蹈编排和才艺表演上全面提高的。
4．外地培训机构派遣人员学习、提升技能的。

葆姿健身各直营店；
美新店：厦门厦禾路877号美新广场3层 
宝马店：厦门禾祥西路17号宝马花园2层
富山店：厦门厦禾路1228号聚泰大厦3层热线
美仁店：厦门厦禾路618号美仁广场5层 
龙门店：厦门仙岳路678号龙门天下6层