女性长期坚持瑜伽有哪些好处?
还记得刚入门的你di 一次练瑜伽的样子吗?当初兴冲冲地去到瑜伽馆,幻想自己一开始就可以做到一些高难度的动作,但是发现幻想跟现实总是不相符合。
然后慢慢坚持下来,你是不是会发现,自己一天比一天更加的有进步,由当初的肢体僵硬慢慢开始过渡稍微柔软一点,由当初的弯腰驼背过渡成现在的腰肢挺拔,坚持下来,会发现什么都是从零到有。
葆姿新一期瑜伽教练班火热招生中……
招生简章
26天魔鬼训练,火力全开舞瑜伽者锤炼
每天7小时挑战体能极限
结课即可获得结业证书
考核通过课获得葆姿瑜伽/舞蹈学校教练资格证
者加入葆姿瑜伽舞团提升演出比赛
派往北京上海厦门各大平台工作、进修
葆姿瑜伽培训学院:
葆姿瑜伽培训学院(Poise Dance Training School)于2010年开始致力于零基础瑜伽培训,目前在北京,上海,厦门均有专属瑜伽校区,葆姿舞蹈/瑜伽培训开设瑜伽,爵士舞,古典舞,拉丁舞,肚皮舞,五大特色教练班课程。学院将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合,系统的教学体系,强化的魔鬼训练,清晰的职业规划在业界造成强大的影响力,成为零基础职业舞蹈/瑜伽培训强有力品牌。
一,葆姿瑜伽培训优势:
1.开班进行体侧,安排体能训练计划;
2.享受店内器械练习,干蒸,淋浴等;
3.表现者可以在门店面试,提供实践及就业平台;
4.不定时空降大师进行指导;
5.考试合格颁发教练资格证;
6.提供住宿
上课地址:厦门市湖里区枋湖南路163号永建顶尚4楼葆姿瑜伽校区
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