厦门零基础瑜伽培训哪家好

葆姿瑜伽导师班教学阶段：
一阶段：哈他第二阶段：阴瑜伽→流瑜伽→太极瑜伽
第三阶段：空中瑜伽→高温瑜伽→阿斯汤加
四大特色课程：舞韵瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽、私教瑜伽职业瑜伽教练班身心合一，静享人生
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论历史、派系、哲学等和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想睡眠冥想、舞蹈冥想等、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程
零基础去哪学瑜伽厦门葆姿舞蹈火热招生中

第二阶段和第三阶段会根据老师课程安排进行两者对对调
特色课程穿插在主流派里面，每个阶段会教1-2个
【葆姿舞蹈开设课程时间】
1、 白班上课时间:09:40:10:40 10:50-11:50 14:0015:00 15:10-16:10
2、 晚班上课时间：19:00-22:00
周一至周五上课，遇节假日周六补课