空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有的放松、疗愈、效果,更具有趣味性和互动性 。
空中瑜伽与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床作为铺具,把传统哈达瑜伽的体位法、结合中医手法、太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
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教学流派
哈达瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽、高温瑜伽、阿斯汤伽、空中瑜伽
七门固定学派课程,同时增设球瑜伽,私教瑜伽,舞韵瑜伽,理疗瑜伽等特色课程
葆姿是专业针对女性成人零基础肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、瑜伽培训,目前在厦门和上海、北京设置培训基地。目前在厦门有3个培训校区,在上海2个校区,北京一个校区。
葆姿瑜伽校区不定期举行每一个瑜伽互换教学,提升自己教学水平。厦门有9家直营连锁店,门店有开设各种瑜伽流派的课程,在学之前和学习中可以到门店进行学习教学水平。
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