福建省零基础瑜伽培训葆姿舞蹈教学体系完善

【葆姿瑜伽培训内容】
1、学习瑜伽的理论知识，主要是瑜伽的流派、起源、呼吸法、人体解剖
2、柔韧性、体能的训练为成为一个合格的瑜伽老师做准备
3、哈他瑜伽体位初、中、高级体位的教学，每天都有体位的教学。
4、第二个月侧重于授课技巧的教学，体位的编排
【葆姿半年制导师集训】
1、学习11个瑜伽流派，哈他、阴瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、阿斯汤伽、理疗瑜伽、球瑜伽、私教瑜伽、太极瑜伽、瑜伽
2、分三个阶段，每2个月为一个阶段，个阶段培训哈他瑜伽，其他的2个阶段 主要培训其他的10个流派，分开开始学
3、2个月进行考试一次，分阶段进行考试，进行授课考试或者进行集体舞考试