零基础学舞蹈哪里好厦门葆姿舞蹈大型培训机构

相信每个女孩都会有一个舞蹈梦，只是还没开始就担心自己身体僵硬协调性差，音乐节奏不好，给自己找各种的理由。没有谁生下来没学就会的。

正所谓，台上一分钟，台下十年功。

当你在犹豫时，这个世界就很大，当你勇敢踏出**步的时候，这个世界就很小。等到有一天你变成了你喜欢自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢？你已经变成更好的你，一定会遇到更好的人

葆姿舞蹈学校专业针对成人零基础；身体僵硬协调性差，不会数音乐拍子等等....那就来葆姿舞蹈学校这些问题通通都可以帮你解决。

葆姿舞蹈两个月教学内容；
爵士舞/教学内容
1.身体开发（柔韧性及体能训练）形体训练(头 肩 胸 胯 腰
2.基本功训练、舞蹈片段学习、舞台表演技巧
3.授课技巧及实践授课
4.扒舞、编舞技巧学习及考核
5.成品舞学习、个人授课考试、毕业汇演MV拍摄、毕业典礼颁发证书

拉丁舞/教学内容
1．伦巴（铜牌、银牌、***考级套路男女步）2．恰恰（铜牌、银牌、***考级套路男女步）
3．牛仔舞（银牌、***男女步），桑巴（***男女步）
4．**授课技巧教学，创编选手套路技巧，拉丁舞基本功、理论、身体素质等训练

肚皮舞/教学内容
课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门→基本功训练提升协调性、肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力→教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码→肚皮舞节奏培养→强化技巧→教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码→高级舞码→肚皮舞授课技巧→即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的较高境界.

瑜伽/教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法.
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程.
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程.
瑜伽2个月教学哈他瑜伽，
半年制教学哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽、空中瑜伽、高温瑜伽、阿斯汤加（附赠：私教瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽）

葆姿学校国内大型培训机构，系统教学，提供就业平台，
颁发AAA级证书，全国通用。
外地学员有提供宿舍
葆姿舞蹈学校全国火热招生中...
联系方式；月亮13606070762
{电话即是微信}欢迎打扰