瑜伽培训瑜伽教练班半年制导师班学习个流派考证

瑜伽有着5000多年的历史了，为什么那么多人喜欢瑜伽，大家都知道瑜伽修身养性，对身体好。
——而瑜伽的境界是帮助人实现这种梵我合一
瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
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瑜伽教练班半年制集训，新一期3月份开班，现在火热报名中，提前报名早鸟价哦！

葆姿是专业针对女性成人零基础肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、瑜伽培训，目前在厦门和上海、北京设置培训基地。目前在厦门有3个培训校区，在上海舞蹈综合校区和葆姿瑜伽校区。北京是我们舞蹈的综合校区。

【葆姿舞蹈/瑜伽开设的课程】
1.白班（全日制班级）上课时间09:40-11:50 下午14:00-16:10 两个月为一期
2.晚班上课时间：19:00-22:00 两个月为一期

二、瑜伽成人培训
1、瑜伽零基础教练班：主教哈他瑜伽：身体开发（柔韧性及体能训练）→瑜伽初、中、高级体位学习→讲解体位→课程编排技巧→模拟授课→舞韵瑜伽学习→个人授课考试2个月
2、半年制瑜伽导师班：在哈他瑜伽的基础上进行增加。主要培训课程：哈达瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，太极瑜伽，高温瑜伽，阿斯汤伽，空中瑜伽7门固定学派课程，同时增设球瑜伽，私教瑜伽，舞韵瑜伽，办公瑜伽，理疗瑜伽等特色课程，培训周期完整480个课时

师资力量强：导师的教学经验丰富，教龄长，目前培训8年培训出非常多的的学员，目前已经在各大健身房舞蹈馆的老师

上课地址：厦门市枋湖南路163号1号楼永建顶尚4楼葆姿舞蹈
报名地址：厦门市思明区厦禾路877号美新广场3楼