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厦门同安有安利实体店嘛安利云购支持微信下单

更新时间:2020-03-04 09:37:30 浏览次数:87次
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人的记忆、情绪、精力等都与大脑有关,大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没“喂”给大脑正确的食物,不常做大脑喜欢的事,让它一直处于“饥饿”状态,或者处于营养过剩状态,它怎么能工作呢?英国国民健康计划首席营养学家帕特里克·霍尔福德一直致力于研究如何用佳营养疗法保护大脑健康。他以大量的科学实验为依据,总结了一些不为人知的大脑喜好,快跟小安一起来看看吧!霍尔福德编写的一份调查问卷,能帮你迅速检测自己的记忆力。以下问题如果回答“是”,加1分,如果“不是”,加0分。4或4分以下,说明您的记忆力和精力集中的能力都很好,继续保持您健康的生活方式;
5到10分,说明您的大脑正在退化,需要改变您的生活方式,包括饮食、锻炼和对生活的态度等,应多吃的食品;10分以上,说明您的记忆力和精力集中的能力都在明显减退,需要立即丢掉导致大脑功能退化的食品,多吃有利于大脑健康的食品。

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