缺水会容易引发中风

　　
　　而50岁以上的人关注保健的人数有90%，即使是生活水准偏低的人也会注意饮食。事实上为简单、为有效的日常保健就从每天饮用的水进行，饮用足够量的水，且具有保健功能的碱性离子矿物质水，就可以降低引发中风的几率。
　　中风是一种高危疾病，中风病是人们对急性脑血管疾病（脑血栓、脑梗塞、脑出血）的统称，特点是发病急、病情严重、大多数会有后遗症，且致残率高、合并症多。
　　仅占体重2%的大脑却可以得到20%的血液。所以脑部的血管也是丰富、数量多，加上脑部血管具有血脑屏障功能，脑部的血管相对于其他部位的血管也会容易出现问题。如果某根血管发生堵塞，血液就不能通过正常的管道来提供营养和排出毒素，这个位置的组织器官得不到血液供应就会出现缺血，这种情况我们就称之为脑缺血性中风。如果这些血液从脑血管内流到了血管外，血液形成的血肿及刺激产生的水肿进而引起出血点，这种情况我们就称之为出血性中风。临床发现绝大多数中风病人有脑动脉硬化的情况，所以出血性中风较为普遍。中风是一种日积月累经过漫长积累的疾病。如果人们能够注意到饮水与中风的关系，就能够避免或延缓这个过程。
　　很多人没有病的时候根本就不会去想这个问题。我们做了一个调查发现，30岁以下的年轻人关注保健的人数才有15%，而且这15%有很多是因为有慢性病史的人。而50岁以上的人关注保健的人数有90%，即使是生活水准偏低的人也会注意饮食。事实上为简单、为有效的日常保健就从每天饮用的水进行，饮用足够量的水，且具有保健功能的碱性离子矿物质水，就可以降低引发中风的几率。
　　研究发现，如果每天饮用足够量的碱性离子矿物质水就会大幅降低中风的几率。因为饮水后血管会自然舒张，心跳会保持稳定，肌肉会放来。碱性水可以带走血管中的酸性沉积物，也可以防止血管的堵塞。碱性且钙离子含量较多的水可以软化血管。实验验证，长期饮用碱性在8.0左右且富含钙离子的矿物质水（无机盐）的人群，其平均寿命会比饮用中性自来水的人群长8年。中风并非短期可以改变的状况，而是长期因素导致的疾病，还应该用良好的生活习惯来。
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