倡导适龄生育 年龄是影响女性生育力的重要因素

当前由于生育年龄推迟、生活压力等原因，人类生育能力总体呈下降趋势，越来越多家庭面临生育难题。世界卫生组织预测，继心脑血管病和肿瘤之后，不孕不育将成为威胁人类健康的第三大疾病。LRC生殖医院生殖专家尼盼娃（Dr.Nipawan ）博士提醒道，年龄是影响生育力的主要生理因素之一，减少不孕不育的重在预防，提倡适龄生育、优生优育。

一般而言，女性的生殖潜能会随着年龄增长而降低，生育能力在绝经前 5 至 10年内终止。女性的佳生育年龄为二十几岁，生育能力在三十多岁时逐渐下降，尤其是35岁之后。女性的生育能力之所以随着年龄增长而降低，是因为卵子的质量和数量随着时间而逐渐下降。由于女性的所有卵泡与生俱来，备用的卵泡储备会逐渐耗尽。这些变化在女性 35-40 岁左右尤为显著。

年轻女性的卵巢储备功能可能因为家族遗传、生殖系统疾病、不良生活习惯及肥胖等因素而下降。若女性未采取避孕措施进行性交1年后仍未怀孕，则通常可诊断为不孕不育。但是，若女性年满 35 岁或更大年龄，则应当在尝试怀孕失败 6 个月后开始生育力评估。

尼帕娃医生： 适龄生育，优生优育

生育还是要趁早，生育力保存更是如此。虽然辅助生殖技术取得不少进展，LRC生殖医院的尼盼娃博士（ Dr.Nipawan ）提醒到，有生育打算的年轻夫妻，还是要早做生育打算，尽量做到适龄生育，优生优育。因为减少不孕不育要重在预防，要做到适龄生育，从优生学来讲，女性佳的生育年龄是20-30岁，30岁以后优质卵子的数量会逐渐减少。同时，要降低不避孕不育发生率：倡导健康的生活方式，引导育龄期人群婚育观念，关注青少年生殖健康，科学提高人群主动保护自我生殖功能的意识。对生命不同阶段赋予不同的预防和保健服务，采取适宜的人群防控策略，比如加强婚前检查等等。

尼盼娃博士（Dr.Nipawan Attawattanakul）是LRC生殖中心主诊专家，以优异成绩毕业于泰国学府朱拉隆功大学医学院，曾任职于泰国玛希敦大学医学院妇产科，泰国三军总医院妇产科等医院 ，有多年的生殖医学临床诊疗经验。尼盼娃博士，多年来专注于生殖医学研究和学术交流，在生殖医学临床研究方面颇有造诣，是泰国多个医学组织成员，同时也是泰国中青年生殖医学研究专家的杰出代表之一。更多生殖医学健康资讯，请关注LRC生殖中心（www.l***），助您健康好孕。