空中瑜伽提升班年底特惠大活动开始报名啦！葆姿舞蹈

空中瑜伽
又叫反重力瑜伽，利用空中吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有的放松、疗愈、的效果，更具有趣味性和互动性
益处：轻松倒立，安全
接触过瑜伽的朋友都知道，倒立是瑜伽之王，益处也颇多：改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族，通过反重力，改善下垂的内脏器官和面部松弛的肌肉，保持年轻态，更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩；对睡眠改善迅速；改善抑郁心情，。

【空中瑜伽】周末提高班
开设课程：空中瑜伽
招生对象：有瑜伽基础想提升技能
上课时间：每周六，日，9:30-11:30， 14:00-17:00、
开课时间：每月开课，培训期一个月共40课时
（空中瑜伽专业知识及授课技能，颁发空中瑜伽证书）

【瑜伽半年制导师培训班】主要培训课程：
哈达瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，太极瑜伽，高温瑜伽，阿斯汤伽，空中瑜伽7门固定学派课程，同时增设球瑜伽，私教瑜伽，舞韵瑜伽，理疗瑜伽等特色课程。
1上课时间：周一到周五09:00晨练，09:40-10:40，11:00-12:00，14:00-15:00，15:20-16:20，周六实践授课
2.学费包含所培训瑜伽流派专业教材、所有流派考试费用（无二次消费）、每年免费返校进修课程
培训课程（成人零基础培训2个月直达专业教练水平）
爵士舞/肚皮舞/拉丁舞/瑜伽教练班培训-颁发教练证书
课程时间安排详情：
全日制班：2个月，每天训练4小时，周末休息，上午：10:00—16:20。
晚班制：2个月，每天训练3小时，周末休息，晚上：18:30—21:20