葆姿(厦门)瑜珈培训基地是葆姿女子健身旗下的职业教练班培训机构,其发展宗旨致力打造厦门零基础职业瑜珈教练培训。
新一期瑜伽锻炼狂潮来袭,不必再担心因为姿势不对引发各种受伤,葆姿舞蹈学校专业瑜伽教练班现已开启。国际认证导师,带您正确的学习瑜伽!通过系统的体系化教学,培养学生自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察力和辅导力。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达到身心合一!
葆姿学员的心声:
一周又过去了,每当写着周记的时候心情都是复杂的,因为时间过得太快了。一眨眼时间又过去了,很多不舍,不想时间过得太快。现在才开始后悔当初怎么不努力一点,当初每天早起练习现在会有更大的进步。自己总是觉得时间过得快,其实是给自己找的一个借口吧。如果一开始每天留下来自习,每天把学的东西都牢牢记住,都记熟了或许就不会抱怨时间了。
这一周学会了有计划地去做事情,付出了一定会有回报,只是在于时间。于是,自己制定了练习瑜伽的时间,并努力地一直坚持下去。
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