夏天，如何做好私密部位健康卫生呢？

夏天到了，炎热的天气总是让人汗流不止，而这也导致女性的私处总是有潮潮的感觉，那么。夏天如何才能做好私密部位的健康与卫生呢？

芳心康乐宝（长江吉安生物科) 妇科专家张医生指出，要做好私密部位的健康，防重于治，除了每年的定期检查外，在日常生活中，还是需要注意以下几点：

夏天，如何做好私密部位健康卫生呢？

1、做到“三好”：吃好睡好锻炼好

健康的生活方式、均衡的营养、

适当的锻炼可确保身体的，

日常饮食可以补充些β-胡萝卜素、

维生素C及叶酸等。

2、避免长坐

宫颈癌发病一个原因便是久坐不动，

办公室女性应多运动，

避免长时间久坐。

3、坚持避孕，避免

频繁做

会让原本健康的子宫颈一而再、

再而三地遭受器械伤害，

增多了机会。

4、及时宫颈疾病

对于有宫颈炎、

宫颈息肉等宫颈疾病的

女性要及早，

虽然宫颈炎不是直接

导致宫颈癌癌前病变，

但发展为癌的危险性

却比正常人高得多。

5、做好性生活卫生，不要过早有性生活

女性性生活混乱、

过早发生性行为都

可增加患宫颈癌的几率。

另外，

女性有相对固定的性伴侣、晚育、

少育可相对减少宫颈癌的发生率。

6、
做好私密部位卫生

女性要做好私密部位卫生，

保持其清洁清爽。

当然需要切记，

过犹不及，

不要过度冲洗阴道。

过度冲洗，

反会破坏阴道的自净作用，

导致阴道炎、

宫颈炎等疾病发生。

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如何才能做好私密部位健康卫生呢？

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