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福建厦门安利专卖店哪里有厦门市哪里有卖安利的实体店

更新时间:2019-07-08 10:43:17 浏览次数:98次
区域: 厦门 > 湖里 > 南山路
类别:化妆
地址:福建厦门安利专卖店
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”,通便特厉害!



韭菜



韭菜中含有比较多的膳食纤维,而膳食纤维能增进胃肠蠕动,保持大便通畅,可以预防和肠癌,所以韭菜一直“洗肠菜”的美誉。



吃韭菜,有3点需要注意:



①放冰箱前记得给韭菜套个袋子



如果你不想冰箱里的食物都是韭菜味,给韭菜套个袋子。当然,你要是喜欢其他食物也带点韭菜味,就当我没说~

②韭菜后下锅



韭菜和别的菜一起炒时,等其他菜熟了再放韭菜,否则韭菜中的含硫化合物(特殊气味的来源)遇热后容易损失,后放可以减少损失~



③两类人要少吃



胃不好的人:因为韭菜含有丰富的膳食纤维,有利于通便,但不好消化,胃炎、胃溃疡、胃不舒服的人少吃,否则会引起胃部不适合加重病情;



容易上火的人:韭菜性味辛温,容易上火的人吃多了,会加重上火的。
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