厦门去需牢记的几点做法

　　准妈妈的体质各异，出现的时间也不一样。通常而言，孕中期体重飙升，皮肤弹性变差，大多数准妈妈会出现。而有的准妈妈在孕晚期甚至是分娩后才开始长。

　　大家想要减少，孕期需要这样做：

　　适当

　　从怀孕第三个月开始，到产后第三个月，大家都要坚持腹部，从而预防和淡化。建议大家在对腹部进行时使用橄榄油，同时配合使用霜，让皮肤保持湿润，防止被过度拉扯。

　　控制好体重

　　孕期体重飙升是导致产生的主要原因之一。厦门碧无痕修复中心提醒大家，孕期体重增长要合理，每个月体重增长应小于2千克，整个孕期体重增长应控制在11到14千克之间为宜。

　　孕妈在孕期要保持科学饮食，少吃油炸食物和甜食。另外还要经常适量运动，比如散步、游泳、瑜伽、做家务等等。

　　增加皮肤弹性

　　的产生和皮肤弹性较差有密切关系。大家在孕期要注意补充均衡全面营养，从而改善肤质，提升皮肤弹性。

　　孕妈们在孕期要多吃富含胶原蛋白的食物，少喝果汁，减少糖分摄入。同时，每天都吃水果蔬菜和富含维生素的食物，早晚各喝一杯脱脂牛奶，提升皮肤的代谢功能和弹性。

　　适当使用防护产品

　　不少准妈妈到了孕晚期身上也没有出现，除了和体质因素有关外，还和护肤工作做得好有关。

　　大家在孕期坚持涂抹防护产品，提升皮肤的延展性，避免皮下纤维因拉伸过度而断裂，从而减少的产生。但需要注意的是，的特点是一旦产生，便不会自行消失，涂抹防护产品也无法控制，只能在产后到专业的修复机构进行。

　　一旦有了怎么办？

　　不用担心！

　　厦门碧无痕修复中心来帮忙啦！

　　平腹抚纹、改善松弛和凹凸、淡化色沉、恢复肌肤的弹性和光滑

　　让孕妈们美丽如初，找回自信！