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枸杞有这么多的？！你造吗？
时代发展快速，人们的生活条件也是越来越好了。于是，越来越多的人都开始注重起健康养生了。

说到有关健康养生的食物，喜爱绿色健康食品与功能性食品的小编是有发言权了。今天小编就跟大家来讲讲枸杞的健康养生。

说到枸杞主要提的是，枸杞的作用真的很多，很广！首先，对于我们这些普通人来说，枸杞的作用也是很多~多~

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有显著的明目作用。枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

3、有增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

4、具有作用。枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。当然了，对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等。

5、提高肌体的适应性。枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

然后我们再来说说，枸杞对于女人的作用又有那些呢？枸杞可以有效地延缓衰老，具有美容肌肤的功能。枸杞为扶正固本，生精补髓、、、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。还有就是枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞对银屑病有明显，对其他些皮肤病也有不同程度的。

后就要说说枸杞对男人的作用了。枸杞具有强身、提高男性的性功能，还可以男性不育症。作为滋补强壮剂肾虚各症及肝肾疾病甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之。对于性功能减退有明显的。另外，枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以男性不育症。

是不是感觉枸杞真的很神奇啊！确实，枸杞的作用真的是很广，不仅是女人，或者是男人，甚至是对于老人也有降血脂、高血压、慢性肝炎、肝硬化等等作用。不过需要提醒一下的是：枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃了哦！