女性吃这些可以告别 黄脸婆 太神奇了

女性吃这些可以告别“黄脸婆”，太神奇了！
每个女人都希望自己可以变得白白的，因为一白遮百丑啊！于是很多人都疯狂的用那些美白的护肤品，可是...然并卵，有木有？尤其是那些整天需要对着电脑的女性，比如小编，简直太桑心了！

不过，小编现在有变白的妙招啦！憋说话，静静的看小编的妙招！

吃莲藕，莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，符合人体需求，补血，，易于消化，老少适宜。

有“美容师”之称的芦荟，芦荟又称“自然界的绿色黄金”，具有美白、保湿、防晒、祛斑、、、、镇痛、护发养发、促进等全方位的，对粉刺具有特别的效果。

还有就是红枣，红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，维生素含量极高，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。女性吃红枣可以养气，肤白貌美哦！

多吃胡萝卜，胡萝卜又称“甘笋”、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润。

想要变白变姑娘们，你们可以去实践起来了！也可以把这些妙招告诉你身边需要的妹纸们。夏天，我们也可以白白的！
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