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      人体酵素不足的几大表现，看看有你没？
生活中有些人的样貌跟年纪不符，明明四十几岁看起来却跟六十几岁一样，而有些人六十几岁看起来却跟四十几岁一样。其实，对于这种情况，厦门雨周科技有限公司小编认为主要取决于人体内酵素的含量是否充足。

我们缺乏酵素，人体内可能会有各种不同出现，比如：饭后嗜睡、、"尾气"过多、食物过敏、异位性皮肤炎、气喘、胃痛、胃胀、恶心、胃不适感、、口苦、口臭、体味重等，这些都是我们人体缺乏消化酵素常见的表现。下面，小编给大家介绍几个比较明显普遍的表现。

1、精力差，易疲劳。一般成年人一天的理想睡眠时间是八个小时，而如果你睡了八个多小时，第二天早晨却依然困顿没有精神，那么你就需要注意了。这是典型的体内酵素不足，睡眠不充分，身体的工作机制没有得到平衡。精力差、低、易疲劳，归根结底，是因为酵素不足，导致营养吸收少、血液循环慢、消化代谢压力大，身体作息规律不正常。

2、肠道不通，堵塞。那些气色不好，缺乏酵素的人，普遍的会感觉排便迟钝、困难，同时连"尾气"也变得难闻了。这种情况就是由于人体内酵素的不足，因为消化酶和代谢酶的不足，无法及时完成整个食物的消化和吸收流程，导致腐败食物残渣滞留在肠道内。外加肠道内的益生菌群减少，微生物平被衡打破，毒素和废弃物无法顺利被排出。

3、肤质差、暗沉无光。有些MM出现这种情况会选择用化妆品来掩饰，但是这样会加大对皮肤的伤害。其实主要还是酵素的缺乏，全身代谢和循环不畅，皮肤变得比较黯沉，色素容易堆积，无法焕发闪亮光泽。

4、肥胖、水肿，人体内酵素不足时，代谢力变差，会容易出现水肿。代谢不足引发的虚胖问题也是常见的，即使脂肪量很少的人，也会倾向肥胖体型。脂肪酶（属于酵素）主要辅助人体分解食物中的脂肪，利于人体消化和代谢。如果缺乏，很容易造成消化不精，肠道吸收过多油脂，加速肥胖。

酵素充足，人体自然健康长寿，容光焕发；如果酵素不足，则必然会有明显的生理衰退的表现。

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