克服拖延症备战自考的方法

克服拖延症备战自考的方法

 临近考试，很多同学知道自己该学习。但实际学习的时候，不是学习效率太低，就是拖延症发作。一来二去都对学习没信心了。

其实学习拖沓，和学习方法也有很大的关系。有了金箍棒，孙悟空才是齐天大圣。

今天我就来和大家唠唠，如何快速投入学习，提率，好使。

列清单

只需要一支笔、一张纸。把要做的事情列出来，放在醒目的位置，按优先级紧急程度进行排序，完成一件就划掉一件。

这样不仅能清晰了解自己的完成进度，而且看着任务一件件被划掉，也会收获成就感和满足感。

发信号

给自己设置一个开始学习的信号，就像在学校上课的时候有上课铃声。一旦收到信号，就让自己进入学习状态。

在你的学习过程中，这个信号可以是一杯咖啡，亦或是清理桌面。

当你养成了收到信号——开始学习的习惯后，就能轻松和学习拖延症say byebye。

 柿子要挑软的捏

无法投入学习，有一个重要原因是：任务复杂，无从下手。那不妨，先捡软柿子捏。

找到容易的事儿下手，通过捏软柿子启动学习的自信和快感。

例如：教材讲得太复杂，看不懂，学不下去。那就去自考的app、题库中刷选择题，降低学习难度。

（买了押题的话，就去刷押题）

当你执行这些小方法，学习起来就会更加有条理。当计划完成后，也会感受到巨大的成就感。

其实你在学习路上的不容易，我都明白。一边工作一边考试、又或是边带孩子边考试。

只不过，成年人的世界里，并没有“逃避”的选项，只有“忍耐”的填空。

同学们可以关注公众号：(高升专升本)或联系谢老师教育，了解相关信息。