葆姿女子健身卡真的适合女生练习吗【葆姿宝马店】

葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是厦门具有特色的女子健身场所，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有10余家连锁 分馆，是时尚女性健身塑形的。国际化经营模式，品牌化服务理念，优质会所环境，为时尚女性营造活跃运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑 身器材，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的舒适场所。专业的教练团队针对个人设计专属 的健身方案及饮食调理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。

葆姿女子健身所有项目都是根据女性的需求和特点设计的
一 器械；葆姿器械是使用迈宝赫新器械根据女性身体构造设计，针对女性腹部、腿部、背部、胸大肌等每块大肌肉群的训练，因为女性的骨骼密度和肌肉力量和男性不同，所以葆姿的器械对女性更安全有效，肌肉线条纵向发展也就更加漂亮。
二 课程：葆姿采用热舞课程为主，比如拉丁舞、爵士、肚皮舞、瑜伽、有氧操、尊巴等在达到减脂塑形效果的同时增加女性的柔美度提高气质，也为运动带来一份乐趣。

三 教练：葆姿从2015.10月正式取消私教课程，因为在每位会员进入葆姿的天教练就会根据你的身体情况安排适合你的运动流程，并指导正确锻炼的方法和器械使用，不定期做体能测试从新调整适合你的运动流程，突破运动的瓶颈期。

四 健身日：葆姿在厦门拥有9家直营门店，一卡通用，每家店不定期举行健身日活动，强化腹部或腿部等各部位的训练，这样你根本就不需要去请私教，就能掌握很多科学运动的方法。

五 葆姿女子健身从08年的一家门店到现在10家门店，而且都是直营店相当于1年开一家的速度，这一切是因为葆姿注重的服务和细节。

六 更多特色项目和新活动就无需百度千百下啦、直接一个电话了解你想要的

健身舞蹈负责：18405015902 微信：3041941271 葆姿飞飞老师