如果你坚持日常锻炼,那么你应该知道锻炼后脑内产生的内啡肽能带给你巨大的成就感,爱上那出汗的感觉。但是有一件事让你无法全身心的爱上锻炼,那就是锻炼之后想吃下所有东西的那种“极”饿的感觉。
因为就是通过锻炼燃烧更多的卡路里,同时减少摄入的卡路里,形成“热量赤字”。
葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是为都市白领丽人打造健身与SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前,厦门地区拥有多家品牌连锁分馆,入会后一卡通用,是厦门地区优选专业的女子健身中心。
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