厦门中山路附近女性健身房【葆姿女子健身】

忽视动作准确性
有些人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形和到位。训练的效果不仅仅取决于重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至会出偏差，从而造成别的肌肉代偿，更容易受伤！

葆姿女子健身（POISE WOMAN FITNESS）是为都市白领丽人打造健身与SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是厦门地区为专业的女子健身美容中心。
国际化的经营模式，品牌化的服务理念，高档次的会所环境，为时尚女性营造了易投入的运动氛围。完备的个人健身系统，专业美容美体护理，世界“”的设备及训练有素的服务人员，为消费者提供至尊服务。

项目:
一、器械:跑步机、塑身机(提胸、塑腿、提臀、瘦背、等)都是专门针对女性的器械。(有专业健身顾问会针对你不满意的部位专门指导)
二、特色课程:爵士舞、肚皮舞、韩国热舞、现代舞蹈、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等各种课程。(资深老师专门授课,每天开设3-4节特色课程)
三、干蒸:可以补充人体所需铁、钾、镁、钠等微量元素,能,加强人体免疫机能,加速体内毒素排泄,补充运动。
四、湿蒸:能加强体内新陈代谢,给皮肤补水,会让皮肤变得红润、水灵
五、沐浴区:提供免费的品牌洗发水、护发素、沐浴露。                                      
美丽热线：小青老师：15860742219 18335068824微信
报名地址：美仁店：厦门厦禾路628号美仁广场2层

厦门葆姿女子健身8家店一卡通用：
美仁店：厦门市厦禾路628号美仁广场2楼
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3楼