女性生理期能跑步吗厦门葆姿女子健身会所宝龙店

女生在生理期不要跑步。生理期暂停“”计划。生理期跑步会加重盆腔的负担，加剧痛经，还可能会牵拉子宫，导致经血过多。严重的时候还会导致内分泌紊乱，不过这和自己的体质有关。为了避免危险，经期不要跑步，尽量进行温和运动。
葆姿女子健身
葆姿女子健身（POISE WOMAN FITNESS），中国具特色的女子健身美容会所之一，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是时尚女性健身塑形的品牌。
会所实行会员制尊贵服务，提供专业女子健身器械、绚丽多功能舞房、干湿蒸桑拿房、精致化妆间、免费洗浴用品等形式多样的配套服务项目，是女性健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的佳场所。
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