厦门第六中学附近健身房葆姿女子健身【学生卡特惠】

一、女性运动的好处

1、减少生病概率。持之以恒的运动的大好处就是让女人身体更加健康。很多研究结果表明，有规律地参加运动可以加强体内的生理机能，对重要化学过程的持续运作将有保障作用。经常运动的女人体内的“好的胆固醇”(HDL)含量比很少锻炼的女人高，而且血压比较低，患心脏病或中风的概率也比较低。另外，前者拥有稳定的体形，体内脂肪也少，患第二型糖尿病、骨质疏松症、乳腺癌、结肠癌的可能性小。

2、运动让女性更有自尊。很多研究显示，合理的运动能使女性身体更加健美，并让这种良好状态保持下去，从而提高女性的自尊和身体满意度。今年3月，美国健康、体能教育、休闲与舞蹈联盟提出的一份研究报告指出，对比较重视体形的女性而言，经常运动可以让她们更有自尊。

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葆姿女子健身(POISE FITNESS)是为白领丽人打造健身与SPA完美结合的女性专属健身机构。国际化经营模式，品牌化服务理念，高档次会所环境，为时尚女性营造易投入的运动氛围。
　　
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