健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。
如果想要线条持续保持 就要靠我们的器械来巩固啦(很多人会想说练器械会不会越练越强壮?女性的肌肉不像男性的,女性的肌肉是条状的而男性则是块状。这些都不用担心) 葆姿器械是塑形为主塑形器械:专为女性量身定做塑形器材(塑胸、、减腹、提臀、产后修复)
健身卡会员免费享受项目:
一、器械:跑步机、塑身机(提胸、塑腿、提臀、瘦背、等)都是专门针对女性的器械。(有专业健身顾问会针对你不满意的部位专门指导)
二、体适能测试:每月定期一次体适能测试,帮助你了解新陈代谢、体脂含量、三围比例等。根据测试结果推荐适合你的运动方式。
三、特色课程:爵士舞、肚皮舞、韩国热舞、现代舞蹈、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等各种课程。(资深老师专门授课,每店每天开设3-5节特色课程)
四、干蒸:可以补充人体所需铁、钾、镁、钠等微量元素,能,加强人体免疫机能,加速体内毒素排泄,补充运动。
六、沐浴区:提供免费的品牌洗发水、、沐浴露。
美丽热线:小青老师:15860742219 18335068824微信
报名地址:美仁店:厦门厦禾路628号美仁广场2层
厦门葆姿女子健身8家店一卡通用:
美仁店:厦门市厦禾路628号美仁广场2楼
龙门店:厦门市仙岳路678号龙门天下6层
宝马店:厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
美新店:厦门市厦禾路877号美新广场3层
富山店:厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
枋湖店:厦门市湖里区枋湖东路958号4层
罗宾森店:厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店:厦门嘉禾路297号宝龙中心3楼
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