厦门葆姿女子健身会所让你新年告别小肚腩

男生的性感要看腹肌，女生的性感看马甲线。腹部平坦的高境界就是马甲线，

腹式呼吸法
腹式呼吸法就是在吸气时，让肚皮鼓起，而在呼气时，则让肚皮缩紧。对于练瑜伽或者练发声的朋友来说，这是基础的训练。腹式呼吸法的好处是有助于刺激肠胃蠕动，可以促进体内废物的排出，从而顺畅气流。
而我们在平时走路或者站立时，只要用力缩小腹，配合腹式呼吸，就能让小腹肌肉变得紧实，实现你瘦小腹的目标哦。可能一开始的时候会不太习惯，所以一定要坚持哦。
改变中国女性传统生活方式——《葆姿宗旨》

追求更完自己，我在葆姿，你在哪里？

冬季好去处，“”葆姿女子健身！品质生活，品牌保障！
想在冬天来临前瘦下来，那就把健身计划列入到你的生活当中，每周只需2-3次香汗淋漓的运动，就能让你脱胎换骨的蜕变成气质女神，拥有傲人身材、丰富业余生活等等•••做一个让女人们羡慕的美人吧！

葆姿简介
中国“”特色女子健身会所——葆姿女子健身（POISE WOMAN FITNESS）是为都市白领丽人打造健身与SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，入会后一卡通用，是厦门地区为专业的女子健身中心。

占地空间：2000多平方米独立私密纯女性运动空间
塑形器械：专为女性量身定做塑形器材（塑胸、、减腹、提臀、产后修复）
会所环境：会所以米白和玫红色调为主，温馨舒适，休闲放松，兵至如归
配套齐全：精致化妆间、临时储物柜、更衣室、上网休闲区、淋浴区、桑拿房
贴心服务：定期体能测试，安排健身计划，现场专业健身教练指导
品牌效应：修身养性，丰富生活，提高生活品质，都市魅力女性“”品牌
丰富课程：开设性感爵士舞、欧美流行舞、拉丁舞、肚皮舞、激情有氧、理疗瑜伽、瑜伽等特色热舞课程

葆姿（厦门）直营连锁地址：
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3层（宝龙中心站）0595-5801811/笑笑教练 18050047645
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场站）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（嘉美花园站）
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园站）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸站）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（双十中学）
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（火车站）