健康管家【葆姿女子健身】

女人湿气重是怎么回事?究竟：女人为什么会湿气重?找到湿气重的原因，对症用方，才会帮你解决女人湿气问题。所以女人为什么湿气重，你知道原因吗?
　　传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气
　此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调

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