厦门葆姿顶尖的舞蹈健身房，庆国庆活动健身卡火爆招

　 现在的工作大部分人都要呆在电脑前，至少7， 8个小时，由此带来的后果是什么呢，就是身形的改变，驼背，水桶腰等问题。很多职业女性都想让自己身材变得苗条，体形变得更好看，可就是挤不出时间去锻炼，怎么办？这是一个普遍存在的问题。其实，倘若你真心想锻炼，那么时间和办法都是会有的。不妨利用空闲时间来坚持锻炼，健身不仅可以拥有好的身材，还可以：

1.减少脂肪增加肌肉：（力量训练专家对数干名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起，凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪，与男士不同女性一般不会因肌力训练使身驱发达，因为女性身体使肌肉发达的水平只有男性的十分之一至三十分之一。）
2.加强骨骼，增加骨密度，减少更年期骨质疏松的发生
3.增强心血管功能，可以降低患糖病的几率
4.控制高血压、提高心肺功能、
5.养颜、紧致肌肤，提高新陈代谢，缓衰老的速度，防止长斑、长痘、长细
6.大量出汗感觉很爽.可以精力充沛地完成各项工作和任务
7.防止老人痴呆，提高记意力

  葆姿女子健身配有美国进口健身设备：坐姿推胸训练机，高拉背训练机，腿部，背部，腰腹训练櫈，多功能跑步机等系列女性仿生学塑形器械,帮您打造完美S曲线专业形体评估系统，个人能量测试档案管理，为女性量身定做纤体计划，让你轻松拥有健康窈窕身材。

  另外葆姿还开设全厦门齐全的健身舞蹈课程;热舞塑形类，有氧减脂类，修心养生类三大体系，让你尽情舞蹈身姿。还可免费尊享干，湿桑拿，淋浴，休息区，让你在健身之余又增添几分悠闲的惬意。

葆姿女子健身新店开业，迎国庆活动健身卡即日起至2014年10月7号入会葆姿女子健身会员，有额外赠送超值大礼包哦，礼品有限，送完即止，速来抢购啦。
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