葆姿女子健身

众所周知，过度肥胖会影响人的正常生理功能，尤其是容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15％-25％ ，那么死亡危险率会增至30％.俗话说：“长练筋长三分，不练肉厚一寸"，长期锻炼健身能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，既可以控制体重又可以改善体型，还可以延迟衰老。
那么该如何去改变呢，那就要开始去找家健身房了--【葆姿女子健身】开始让你走上之路。葆姿是厦门一家纯女子的健身会所，目前在厦门有11家直营门店（8家健身房3家舞蹈学校）一卡通用，在上海也有2家门店，均位于繁华交通便利地段。环境以白色和玫红色调为主，给人温馨舒适的感觉。
入会后还会有专业的健身为你做体测根据你的身体情况给你安排适合你的整套运动计划及流程，这样就避免了在运动中的盲目性，帮助到你快速地达到效果。葆姿注重的就是服务，在葆姿可以享受到100％服务和100％项目，针对性强。在运动的过程中不懂都是随时可以问到教练，教练随时都会在现场巡场，相当于半私教式服务。
在葆姿可以享受项目有哪些？
一、器械减脂塑形：跑步机、动感单车、体适能机、（、减腹、塑胸、翘臀等）针对女性全身局部设计的全新设备。(贴心女教练免费安排运动计划指导锻炼））
二、舞蹈提升气质：性感爵士、欧美流行舞、韩国热舞、埃及肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、尊巴、等热舞课程。（零基础入门教学片段舞、成品舞，全面提升女性气质）
三、修身养性瑜伽：瑜伽、理疗瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等（达到身心灵放松，办公族女性爱）
四、汗蒸美容养颜：免费提供韩式汗蒸，不仅通过出汗可以减轻体重，，帮助，同时还可以提高对普通的、、支气管等其他病症的免疫系统。（加速体内毒素排泄，美容养颜。