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厦门
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葆姿女子健身

更新时间:2017-02-20 16:45:19 浏览次数:35次
区域: 厦门 > 思明 > 思明周边
地址:厦门市演武西路180-188号世茂国际广场5层505号
类别:健身中心
健身的好处
一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。
二、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症,继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和作用。另外,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。 长跑锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是中国具有特色的女子健身会所之一,是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机 构。目前,厦门地区拥有多家品牌连锁分馆,是时尚女性健身塑形的。[1] 
国际化经营模式,品牌化服务理念,高档次会所环境,为时尚女性营造易投入的运动氛围。会所实行会员制尊贵服务,提供女子塑身器材,炫丽多功能舞房,舒适的SPA水疗,干、湿蒸桑拿,淋浴区等形式多样的配套服务项目,是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的佳场所。
国际认证的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理,全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。

宝马店:厦门市禾祥西路17号宝马花园2层(故宫酒店对面)公交车站:嘉美花园、角滨路口站、BRT思北站
美新店:厦门市厦禾路877号美新广场3层 (金榜公园对面)公交车站:金榜公园站、BRT文灶站
富山店:厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层(莲坂国贸对面)公交车站:莲坂国贸站、BRT莲坂站
美仁店:厦门市厦禾路618号美仁广场5层(二市) 公交车站:二市站、BRT二市站
龙门店:厦门市仙岳路678号龙门天下6层(SM城市广场) 公交车站:仙岳路口、富环大厦站、SM城市广场站
枋湖店:厦门市湖里区枋湖东路958号4层(双十中学) 公交车站:禾山派出所站、岭下站、BRT双十中学站罗宾森店:厦门市厦禾路罗宾森广场2楼A区L2(火车站对面)
宝龙店:厦门市嘉禾路297号宝龙中心3层(江头吕厝对面)
葆姿舞蹈学校:厦门市枋湖东路958号4层(与枋湖北二路交叉路口)
世茂店:厦门市演武西路180-188号世茂国际广场5层505号
莲花店:厦门市思明区嘉禾路267号惠元大厦8楼
湖北大厦店:厦门市湖里区仙岳路湖北大厦
厦门运动健身相关信息
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