健身有什么好处和效果 葆姿女子健身专业指导你

近听到太多朋友跟我说，健身？没空啊，没时间啊，忙啊。可是真的一点时间都没有吗？健身不是要你白花钱，不是要你花钱没效果，而是可以提高你的身体素质，改善你的身体体型，矫正你的不良体态，提高你的心肺功能，每一个都能让你变得更好更美，你投资的健身卡是否值得是要看你能否获得你想要的效果

选择葆姿女子健身理由:
1.纯女性的健身会所，环境优雅以玫红色白色为主
2.开设齐全健身课程
（2）热舞课程：肚皮舞、爵士舞、拉丁舞
（2）养生类瑜伽课程
（3）减脂类的有氧课程 ,有利于我们女性提升气质，同时有利于女性肌肉线条呈长条状。
3.有专门针对女性仿生学设计的塑形器械
4.厦门八家连锁店，一卡通用。交通方便快捷
5.会所内设置干湿蒸，运动之后还可以适当的补水。
6.可享受私教式服务，有专业的健身顾问指导。定期做体能测试
7.健身氛围好，缓解压力的好去处

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厦门8家连锁店地址
美新店（旗舰店）：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园对面）
罗宾森店：厦门市厦禾路罗宾森购物广场2层A区L2（火车站对面）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸对面）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店对面）
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）
宝龙店：厦门市嘉禾路297号宝龙中心3层（宝龙中心站）
枋湖店：厦门市方湖东路958号4层（双十中学）