厦门冬季健身减脂塑形，葆姿告诉你怎么吃不会胖

吃完饭马上结账：很多人在餐馆里吃完饭以后都还会坐一下再买单，等服务生完成结账、收银、找零之后，已经又 30分钟过去，才站起身来离席。殊不知这宝贵的半 小时正是脂肪堆积的黄金时间，尤其在腰腹部位， 再站起来已经凸如小山了。

葆姿女子健身入会后可享受的项目：

1.厦门规模项目齐全，环境温馨的女子健身会所，环境优雅以玫红色白色为主。

2、首次进入会所，有专业的教练为你测量体适能测试，为您分析身体状况，定制专属于您的健身方案以及运动计划。定期进行体适能测试。
3、可享受专属于我们女性的健身器械（针对女子仿生学设计的器械）为您塑形提供了方向 。器械有专门针对手臂、腹部、腰部、腿部、后背的等
4、专属女性的热舞课程：性感的爵士、活泼的拉丁、柔肚皮舞、
养生的瑜伽课堂、减脂的有氧舞蹈
5.会所内设置干湿蒸，一周进行1-2次可更好的帮助美颜
还在为怕自己坚持不了而犹豫！

咨询地址：嘉禾路宝龙中心297号兴业银行楼上（宝龙中心站）