厦门列举网 > 教育培训 > 文艺/体育 > 拉丁舞零基础速成班开班倒计时提升自己从葆姿舞蹈开始
厦门
[切换城市]

拉丁舞零基础速成班开班倒计时提升自己从葆姿舞蹈开始

更新时间:2017-02-10 13:03:21 浏览次数:113次
区域: 厦门 > 翔安 > 翔安周边
类别:舞蹈培训
地址:厦禾路877号美新广场3楼
葆姿舞蹈教练班采用学院派、流行派双重教学体系。**舞蹈精英、特色教学大纲、新颖课程设置,引领舞蹈风潮。这里有较好的教学环境,教学面积达到近万平米,专业的摄影棚,演播厅,我们不仅能帮助你登上大舞台,还能助你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才
拉丁舞分为国标拉丁舞和土风拉丁舞。

  国标拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等等。
跳拉丁舞需要结实的小蜂腰,而性感美臀又是关键,没有只扭腰不动臀的。扭动腰肢时,动作上要注重收紧臀部的肌肉,用力将髋关节提到较高点,停留片刻,再反方向提到较高处。坚持练习臀部动作,不仅能改善扁平下垂的臀部,对整体形态的提升也大有裨益。
现在有很多女性朋友们喜欢上了跳拉丁舞,但是很多人却不得要领,跳起来没有热情妩媚的感觉。
葆姿舞蹈培训学校小佳老师教你一招:拉丁舞要跳的好看,不是简单动动胳膊、腿就搞得定的,需要调动全身的力量。腰部是舞起来的中心,摇摆、扭动、俯仰身体,全看她的风采了。
双腿并拢,膝盖微曲,髋关节两点放松。蹲起的同时,以上半身为中心,让髋部以“8”字形扭摆。髋关节向上提到较高点,再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到较高点。学好了拉丁舞,能极大改善松弛凸起的腹部和整个腰线区域。
厦门文艺/体育相关信息
2022-04-11 刷新
注册时间:2016年10月13日
UID:330245
---------- 认证信息 ----------

查看用户主页