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厦门吕厝附近成人零基础瑜伽培训学校 葆姿舞蹈

更新时间:2018-04-08 15:31:37 浏览次数:55次
区域: 厦门 > 湖里 > SM附近
类别:瑜伽培训
地址:仙岳路口678号龙门天下6楼
长时间练习瑜伽:增进健康,
有朋友说体验瑜伽后,感觉瑜伽就是和自己身体过不去,尽是一些看似简单,实际好难的动作。的确,因为我们普通人太缺乏锻炼了,动动胳膊动动腿都会很难受。而且我们对身体只是使用,玩命地使用,(熬夜工作熬夜玩),对身体不懂保养。但只要你练习,你会发现痛过之后是轻松,是舒展,是欣快感。练习瑜伽,不仅运动肌肉,更可以刺激人体的各个腺体。学会呼吸,更是可以。
挺直脊椎,增加自信
挺直了脊椎,才能扬眉吐气地做人。瑜伽的练习中,老师总是强调这点。瑜伽能够增强自信的原因是:任何年龄,任何职业,只要是地球人都可以练,当然有些动作对于罹犯某种疾病的人是禁忌。但瑜伽动作很多,只要你坚持,一天做点,带着愉悦的心情去做,你一定会发现,也许你别的事情做不好,但瑜伽只要坚持,就会有进步。
葆姿瑜伽:
1.上课时间:(开设全日制白班以及针对白领工作人群的晚班教练班培训班)
选择一:白班(周一到周五09:00晨练,09:40-10:40,11:00-12:00,14:00-15:00,15:20-16:20,周六实践授课)
选择二:晚班(周一到周五,18.30-21.20,周六实践授课,共360节课,)
2.学费包含所培训瑜伽流派专业教材、所有流派考试费用(无二次消费)、每年免费返校进修课程
3.毕业提供自营10几家健身房就业,创业开馆提供技术指导!
4.毕业通过考核颁发葆姿AAA级毕业证书。
5.毕业学员具备培训瑜伽教练能力
6.毕业学员学习其他舞种享受优惠价格(拉丁舞、肚皮舞、爵士舞、有氧操等)
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2022-04-11 刷新
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