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厦门葆姿成人肚皮舞集训班全国招生中就业平台大

更新时间:2018-03-30 19:01:21 浏览次数:64次
区域: 厦门 > 湖里 > SM附近
类别:舞蹈培训
地址:仙岳路口678号龙门天下6楼
看那些肚皮舞女郎婀娜多姿,性感诱人,其纤幼腰肢及优美曲线更令人羡慕不已。肚皮舞女郎之所以拥有完美曲线,全因每个扭摆动作都有作用。想身形fit一点也不难,近国内便掀起跳肚皮舞纤体的热潮,只需在家中练习几个简单的肚皮舞重点动作,据说在两三个月内多可减掉15斤,更可一次过减臂、收腰、纤腿和瘦臀优雅的肚皮舞是带动全身每个部位的运动,通过肚皮舞的练习,不仅能提高身体的柔韧性和弹性,还能充分让你的腿部、肩部和腹部得到运动。特别对于女性来说,练习肚皮舞的益处多多。
葆姿肚皮舞教学内容:
课程设定初级、中级、高级三个大阶段:优雅脱俗形体舞入门→基本功训练提升协调性、肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力→教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码→肚皮舞节奏培养→强化技巧→教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码→高级舞码→肚皮舞授课技巧→即兴舞”作为学习重点,做到闻声起舞,进入肚皮舞的高境界。
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